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더이상 몸을 막 굴리더라도 하루이틀이면 회복되는 그런 나이가 아니라는 것을 알게 된후로 '건강'은 삶에 있어서 '투자'와 함께 가장 흥미있고 중요한 명제가 됩니다. 둘중에서도 우선을 가리라면 당연히 '건강'이겠죠.

하지만 그동안 너무나 무심했습니다. '투자'에 대한 책은 나름 많이 읽고 공부도 했으면서 어찌 더 중요한 '건강'공부는 안한걸까요.(그래서인지 요즘 몸에 하나 둘 씩 고장신호가 나고 있나봅니다.) 따지고 보니 책장한켠에서 2년전에 구입한 요가 서적도 외로이 잠들어 있네요.

토마토가 우리 몸에 그렇게 좋은 과일(?)인지 몰랐습니다. 올리브유도 그렇고.. 게다가 지방이란게 그 세포는 절대 줄어들지 않고 단지 그 크기가 줄어들 뿐이란걸 알게된건.. 웬지 좀 으스스 합니다. 짜게 먹는게 안좋다, 단거 안좋단 소리야 많이 들어왔지만 감자튀김에 그렇게나 많은 설탕이 들어가는지도 몰랐고(것도 모르고 감자튀김을 아이에게 많이 줘왔어요 ㅡㅡ;;) 녹차가 몸에 안맞는거 같아 커피만 가까이 했는데, 이제 한두잔 정도는 녹차를 마셔야 겠다는 생각도 합니다.

음.. 내용은 참 좋습니다. 지하철에서 읽고있는데 옆자리 할아버님이 '책 제목이 뭐냐, 출판사가 어디냐..' 묻는 걸로 봐선 사실 내용에 의문을 달긴 힘들겠죠. 그래도 별한개를 삭감할 이유는 충분히 존재합니다.

원인과 결과는 좀더 충분히 분석해야 하고, 통계를 인용하기 위해서는 충분한 샘플숫자가 제공되어야 하는데, 어쩐지 상관관계를 가진듯한 사례들이 억지스럽게 인과관계로 돌변합니다. 정확한 지식이 없어 반박은 할 수 없지만 좀더 검증이 필요한건 아닌가 하는 생각도 들구요.
그리고 또 하나, 아니 사진자료는 꼭 TV를 캡춰한거밖에 못쓴답니까? 웬지 그런거 보면 책을 낸게 그저 인기를 좇아 날치기 편집한게 아닌가 하는 의구심을 피할수가 없습니다.

하지만 뭐, 중요한건 이거에요. 이런 실용서적은.. 읽는데 그치면 안되고 실천을 해야 책이 돈값을 한건데 말이죠.. 그게 진짜 쉽지가 않네요.

토마토, 다들 잘 드시고 계세요???